Bienvenue à Jump Rope for Heart !
Depuis 40 ans, Jump Rope for Heart est une tradition familiale qui aide les étudiants à être actifs et à développer des habitudes saines pour une vie saine.
Sautez de joie – et aidez les enfants partout au Canada !
1. Stimulez les efforts de collecte de fonds de votre enfant
- Rejoignez votre école en vous inscrivant ici ou utilisez le bouton « Rejoindre votre école » en haut de cette page. Si votre école ne participe pas, vous pouvez rejoindre l’équipe nationale de saut !
- Créez la page personnelle de collecte de fonds de votre enfant avec une photo et quelques mots expliquant pourquoi il saute.
- Partagez la page de collecte de fonds de votre enfant avec vos amis, votre famille et vos collègues par e-mail, SMS et réseaux sociaux. Vous pouvez même envoyer des e-mails pré-rédigés et des publications sur les réseaux sociaux via le Centre des participants.
- Si l'école de votre enfant ne participe pas mais que vous souhaitez participer, consultez cette liste de contrôle étape par étape pour vous guider dans l'exécution du programme Jump à la maison.
Besoin d'aide pour vous inscrire en ligne ? Cliquez ici.
2. Entamez un dialogue avec votre enfant sur les raisons pour lesquelles il saute
- Expliquez à votre enfant pourquoi il est important de donner en retour et d'aider les autres. Vous pouvez utiliser ces histoires touchantes d'enseignants et d'enfants comme point de départ pour une conversation.
- Voir les histoires
- Partagez votre habitude saine et FACILE préférée avec votre enfant et les moyens par lesquels vous gardez votre cœur et votre cerveau en bonne santé.
- Parlez à votre enfant des expériences des membres de sa famille, de ses amis ou de ses collègues atteints d’une maladie cardiaque ou d’un accident vasculaire cérébral.
3. Pratiquez des habitudes saines FACILES tous les jours à la maison
Protéger la santé de votre cœur et de votre cerveau est aussi FACILE que de choisir une habitude saine préférée sur laquelle se concentrer en famille !
Mangez des légumes et des fruits
Le Guide alimentaire canadien recommande de remplir la moitié de votre assiette avec des légumes et des fruits.
Actif pendant une heure ou plus
Les enfants et les adolescents devraient pratiquer quotidiennement 60 minutes d’activité physique d’intensité modérée à élevée. Ils devraient pratiquer des activités d’intensité élevée au moins trois jours par semaine.
Écrans pendant moins de deux heures La collecte de fonds en ligne est amusante, mais la majeure partie du temps libre de votre enfant doit être passée loin des téléviseurs et de la technologie, en étant actif pour garder son cœur et son cerveau en bonne santé.
Oui à l'eau, non aux boissons sucrées
L’impact des boissons sucrées sur la santé des enfants canadiens est préoccupant : les niveaux d’obésité infantile au Canada ont triplé depuis 1979.
Besoin d'idées pour aider votre famille à pratiquer FACILEMENT à la maison ? Cliquez ici
4. Donnez à votre enfant les moyens de se fixer un objectif et aidez-le à élaborer un plan pour l'atteindre.
Vous ne savez pas par où commencer ? Choisissez l'une des idées de collecte de fonds ci-dessous pour commencer :
Nous recueillons vos renseignements personnels dans le cadre de votre participation à Sautons en cœur. La Fondation des maladies du cœur et de l’AVC du Canada peut, au besoin, conserver un dossier de vos interactions et de vos coordonnées, ainsi qu’en partager des détails, à des fins de gestion du programme Sautons en cœur et des dons, de promotion, d’administration des prix et d’émission de reçus officiels. Pour de plus amples renseignements, veuillez consulter le www.coeuretavc./confidentialite. De temps en temps, nous pourrions entrer en contact avec vous à des fins reliées à notre mission ou au programme. Si vous désirez ne plus être en communication avec nous, ou si vous avez des questions ou des inquiétudes au sujet de la confidentialité de vos renseignements personnels, nous vous prions de contacter le responsable de la confidentialité au 1 888 473‑INFO (4636) ou au ON_privacyoffice@heartandstroke.ca.
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No d’organisme de bienfaisance : 106846942RR0001
Conformément aux responsabilités définies dans la loi sur les collectes de fonds à des fins de bienfaisance (Charitable Fund-raising Act) de l’Alberta. Veuillez consulter cette page pour obtenir de plus amples renseignements sur les revenus et les coûts associés à la collecte de fonds dans cette province.
