Habitudes saines et faciles à adopter
Jump Rope for Heart est bien plus qu'une collecte de fonds. Il enseigne aux élèves des habitudes de vie FACILES en les encourageant à être actifs, à vivre sainement et à suivre leurs habitudes saines en ligne. Une leçon que les élèves apprécieront toute leur vie !
Voici ce que signifie EASY :
Manger des légumes
et des fruits
Entre 6 et 12 ans, les enfants développent des habitudes alimentaires qui peuvent perdurer jusqu’à l’âge adulte.
Actif pendant 1 heure
ou plus
Les enfants qui sont actifs au moins 60 minutes par jour ont plus de chances de devenir des adultes actifs et en bonne santé.
Écrans pour 2
heures ou moins
Les enfants devraient passer la majeure partie de leur temps libre loin de la télévision et de la technologie, en étant actifs pour garder leur cœur et leur cerveau en bonne santé.
Oui à l'eau et non aux boissons sucrées
La moitié de votre corps (y compris votre cœur et votre cerveau) est constituée d’eau, alors assurez-vous qu’ils boivent suffisamment pour l’alimenter.
Habitudes FACILES et comment compter votre séquence
Les élèves en bonne santé apprennent mieux ! Protéger la santé du cœur et du cerveau des élèves n'a jamais été aussi FACILE et nous encourageons les enfants à compter et à partager quotidiennement leurs habitudes saines.
Voici comment cela fonctionne :
- Les étudiants choisissent l’habitude saine qu’ils souhaitent pratiquer lorsqu’ils s’inscrivent en ligne.
- Chaque jour, l'étudiant pratique son habitude saine et peut se connecter pour compter sa séquence.
- Votre page scolaire en ligne totalisera le nombre de jours pendant lesquels les élèves participants ont compté pour chaque habitude saine FACILE.
- Vous pouvez accéder à un rapport détaillé indiquant quel élève a suivi combien d'habitudes saines pendant combien de jours via votre Centre des participants. Nous vous encourageons à organiser des défis/concours de suivi des habitudes saines dans vos classes.
- Pour introduire des habitudes saines dans votre classe, vous pouvez jouer à notre défi en ligne amusant et facile avec des activités, des jeux et des quiz autour des habitudes ou consulter notre guide d'activités Jump.
Saviez-vous que les habitudes saines adoptées aujourd'hui contribuent à réduire le risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral chez les enfants plus tard dans la vie ? C'est pourquoi il est si important que les élèves mettent en pratique les habitudes saines FACILES tous les jours.
Moments d'apprentissage pour les enfants HeartSmart™
Les moments d'enseignement HeartSmart™ sont des supports pédagogiques GRATUITS qui incluent des plans de cours pour votre classe !
Ces supports amusants et adaptés à l’âge contiennent des activités qui apprendront aux élèves comment protéger la santé de leur cœur et de leur cerveau.
Choisissez votre niveau scolaire et sélectionnez un sujet ci-dessous pour commencer et donner vie aux habitudes saines FACILES !
| De la maternelle à la 1re année |
|---|
| Continuez à bouger |
| L'air que nous respirons |
| Le cœur puissant et le cerveau puissant |
| De la nourriture pour faire du carburant |
Pour des feuilles d’activités supplémentaires, y compris sur la nutrition, consultez le site Web HeartSmart Kids ici.
Nous recueillons vos renseignements personnels dans le cadre de votre participation à Sautons en cœur. La Fondation des maladies du cœur et de l’AVC du Canada peut, au besoin, conserver un dossier de vos interactions et de vos coordonnées, ainsi qu’en partager des détails, à des fins de gestion du programme Sautons en cœur et des dons, de promotion, d’administration des prix et d’émission de reçus officiels. Pour de plus amples renseignements, veuillez consulter le www.coeuretavc./confidentialite. De temps en temps, nous pourrions entrer en contact avec vous à des fins reliées à notre mission ou au programme. Si vous désirez ne plus être en communication avec nous, ou si vous avez des questions ou des inquiétudes au sujet de la confidentialité de vos renseignements personnels, nous vous prions de contacter le responsable de la confidentialité au 1 888 473‑INFO (4636) ou au ON_privacyoffice@heartandstroke.ca.
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No d’organisme de bienfaisance : 106846942RR0001
Conformément aux responsabilités définies dans la loi sur les collectes de fonds à des fins de bienfaisance (Charitable Fund-raising Act) de l’Alberta. Veuillez consulter cette page pour obtenir de plus amples renseignements sur les revenus et les coûts associés à la collecte de fonds dans cette province.
